Las pastas no engordan

Usualmente se ha tenido el miedo de no consumir pastas ¿Su principal razón? El aumento considerable de peso que podría contraer la ingesta diaria. Sin embargo, el Instituto Neurológico Mediterráneo Neuromed de Pozzilli, en Italia, junto con la investigación recabada por el equipo de Tú Salud y Bienestar, descubrió que su consumo no está asociado al padecimiento de obesidad general y abdominal.

 

El instituto italiano analizó a más de 23 mil personas, dónde George Pounis el autor principal dtusaludbienestar.wordpress (1)el artículo científico  recalcó que las pastas no están asociadas al aumento de peso corporal.

 

Los resultados abalan que contribuyen a mantener un índice de masa corporal saludable, una menor circunferencia de la cintura y una mejor relación cintura cadera. Además se enfatizó que a pesar de la tendencia, toda ingesta de este tipo de alimentos, debe ser moderada, ya que todos los alimentos deben complementarse.tusaludbienestar.wordpress (2)

 

Por esta razón, el supuesto mito al aumento de peso, debe quedar en el pasado.

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