Jengibre y sus beneficios

Solo consume 3 gramos de jengibre y mira que le pasa a tu cuerpo en dos horas.

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¿Qué produce en tu cuerpo el jengibre?
Principalmente este alimento acelera nuestro metabolismo y mejora la digestión, debido a los nutrientes que posee. Favorece además a la absorción de nutrientes y elimina los desechos del organismo, evitando el aumento de peso.
¿3 gramos de jengibre?
Esta pequeña cantidad en comparación a otros alimentos, es suficiente en infusión para crear grandes cambios en tu cuerpo.
Durante la primera hora, el jengibre tendrá un efecto térmico en tu estómago, dado que, a través de sus propiedades, ejerce acción en la flora estomacal aliviando los síntomas de los problemas del abdomen.

Además en la primera hora, el cuerpo ha digerido completamente los nutrientes que posee este beneficioso alimento y ha iniciado con el proceso de transportación y reparación celular, por los potentes antioxidantes del jengibre. De esta manera comienza el proceso de restauración celular.
En la segunda hora, es cuando se comienzan a activar los elementos producidos por el jengibre, detectando los siguientes beneficios para el cuerpo como son:

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Los gingeroles del jengibre ejercen su presencia combatiendo las inflamaciones en el cuerpo (beneficio en contra la artritis).

El jengibre también bloquea los efectos de la protasgladina, sustancia que causa una inflamación en los vasos sanguíneos de cerebro que pueden provocar migrañas- Por lo que reduce las migrañas y las proviene.

Los compuestos del jengibre mejoran los dolores menstruales.

Alivia el malestar gastrointestinal.

Muy efectivo para controlar los mareos y nauseas.

Combate las células cancerígenas, ayudando a prevenir especialmente el cáncer de colon.

Muy efectivo para adelgazar, ya que activa la quema de grasa y acelera el proceso de adelgazamiento.
¿Cómo consumir los 3 gramos de jengibre?

Para obtener los beneficios deseados, debemos preparar una infusión con los siguientes ingredientes.
3 gramos de jengibre picado.

1 taza de agua.

1 cuchara de miel (opcional).

Medio limón (opcional).

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Preparación
Ponemos a hervir la taza de agua, y una vez que esté hirviendo, retiramos del fuego y agregamos los 3 gramos de jengibre picado. Posteriormente dejamos reposar por 4 minutos. Luego endulzamos con miel y agregamos el jugo de medio limón para darle un gusto de frescura.

Consumir jengibre, ya sea en té o en otra presentación, es una manera muy saludable de mantenerse sano y perder peso. Como con todo alimento y remedio natural, es necesario tener cuidado al momento de consumirlo, ya que no es recomendado durante los procesos de gestación y lactancia, ni para personas con problemas de coagulación sanguínea.
Te invitamos a conocer más de las propiedades del jengibre.

Fuente: mercuroensalud.com

Diabetes Tipo 2 (Solucionado)

¿Revertir su diabetes tipo 2 y/o dominar su diabetes tipo 1?  Pudiendo disminuir su dosis de insulina.

La diabetes del tipo 2, es la más común en el mundo, entre otros tipos de diabetes. Millones de personas en el mundo, han recibido el diagnóstico negativo que a pesar del problema, los afectados, generalmente desconocen el alto riesgo de padecerla.

Algunos grupos en el mundo, tienen un mayor riesgo de contraer el tipo 2. Debido que es más común verlos en promedio, estos grupos conformados por afroamericanos, latinos/hispanos, indígenas americanos, estadounidenses de origen asiático, nativos de Hawai y otros isleños del Pacífico, incluyendo adultos mayores, son quienes pueden presentar con una mayor probabilidad, esta enfermedad.negocio

¿Cómo es el proceso de la diabetes?

Cuando usted ingiere algún tipo de alimento, nuestro cuerpo procesa todo el almidón y azúcar consumido, los convierte en glucosa, transformándolo en el combustible básico para las células del cuerpo. La insulina, lleva la glucosa a las células, sin embargo, ante la ingesta excesiva del consumo de glucosa y azucares, el cuerpo no puede producir suficiente carga de la insulina para el transporte de todos los nutrientes que se están obteniendo, creando una acumulación de glucosa en la sangre en vez de ingresar a las células, pudiendo crear complicaciones como la diabetes.

GorduCuando una persona siente que puede traer algún síntoma negativo en su salud, sabiendo que no se ha cuidado, aumenta el miedo ante el posible diagnóstico.

¿Cómo uno puede detectar de ante mano, lo que sucede con su cuerpo?

Probablemente te has sentido identificado con alguna de estas situaciones, como el miedo a largo plazo, en ocasiones extremas, la pérdida de visión, amputación de dedos de los pies, extremidades o la muerte.

Estos síntomas son exclusivos y padecer de estos son casos extremos.

Los suplementos que podrían ayudar son costosos, además de la molestia de tener que inyectarte diariamente una dosis de insulina. Además de tener sobre peso y no poder eliminarlo a causa de la medicación.

Inscríbase en el programa y averigüe más de cómo solucionar el problema.

 

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Las pastas no engordan

Usualmente se ha tenido el miedo de no consumir pastas ¿Su principal razón? El aumento considerable de peso que podría contraer la ingesta diaria. Sin embargo, el Instituto Neurológico Mediterráneo Neuromed de Pozzilli, en Italia, junto con la investigación recabada por el equipo de Tú Salud y Bienestar, descubrió que su consumo no está asociado al padecimiento de obesidad general y abdominal.

 

El instituto italiano analizó a más de 23 mil personas, dónde George Pounis el autor principal dtusaludbienestar.wordpress (1)el artículo científico  recalcó que las pastas no están asociadas al aumento de peso corporal.

 

Los resultados abalan que contribuyen a mantener un índice de masa corporal saludable, una menor circunferencia de la cintura y una mejor relación cintura cadera. Además se enfatizó que a pesar de la tendencia, toda ingesta de este tipo de alimentos, debe ser moderada, ya que todos los alimentos deben complementarse.tusaludbienestar.wordpress (2)

 

Por esta razón, el supuesto mito al aumento de peso, debe quedar en el pasado.

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Visita la página oficial de la publicación acá.

¿Quieres perder peso?

¿Perder peso o bajar indice de grasa corporal?

Muchas de las personas que actualmente leen estas publicaciones sabrán que no existe una clave real para bajar de peso, sin embargo, uno puede determinar un camino para el objetivo deseado.

 Tu Salud y Bienestar       “Todos nuestros cuerpos son diferentes”

Diferentes medios, entregan técnicas “aprobadas” para adelgazar. Comer lechuga y dietas espantosas, no son la solución.

Técnicas milagrosas, quienes  muestran a “ciencia cierta”, abdominales tonificados sin recurrir al ejercicio es la creencia común de las personas, en dónde muchas veces no saben el sacrificio que hay detrás de cuerpos tonificados, sin embargo existen técnicas que Tú Salud y Bienestar te mostrarán más adelante.

Respecto a la magia de programas relacionados con la obtención extremadamente rápida de cuerpos tonificados, el equipo de investigación, mantiene una completa discrepancia a la hora de aceptar ciertas “milagrosas” formulas.

De esta manera te comentaremos la estrategia que el equipo de investigación planteó , dónde queremos dar a conocer y ofrecer, cual podría aseverar nuestra opinión al respecto.

Te invitamos a conocer esta página, donde te enseñará a quemar grasas, sin embargo. No resultará si no contribuyes al ejercicio.

No es una píldora milagrosa, pero explica las razones por que la mayoría de las personas son obesas.

Ven visítenos, la respuesta está a un click.Tu Salud y bienestar

Tú Salud y Bienestar.

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Cocina Metabólica

Muchas son las páginas o sitios que  muestran una realidad a través de los medios digitales, en que muchas veces son irreales. ¿Cómo una persona realmente puede adelgazar realmente? Mira acá

A ciencia cierta y según estudios médicos de diversas universidades, quienes entregan una cifra realista acerca de cómo uno puede encaminarse  hacia un cuerpo armónico.

Principalmente para poder cambiar lo que te está afectando, según los estudios recolectados a través de investigaciones, toman en consideración que, proporcionalmente uno debería destinar un 70% de esfuerzo en el cambio de habito en la comida mientras que sólo un 30 % en ejercicio.

“Si fuese tan fácil adelgazar todos seríamos modelos.”

Varias son las formas de destinar nuestro tiempo y dedicación al deporte, nosotros entendemos la dificultad de mantener una rutina de trabajo y más aún, crear un nuevo habito cuando uno ya llega cansado de la oficina al hogar, pero Tú Salud y Bienestar te ofrece estas diferentes alternativas, cambia de a poco.

Inicialmente con la alimentación, no es necesario realizar un cambio inmediato como por ejemplo, todos los días comer lechuga, lo que te propongo es no pasar hambre combinando diferentes productos que te entregaremos a continuación.Mira acá

Promoción del producto http://tinyurl.com/comidametabolicasana ingresa acá

¿Cosas dulces? no hay problema.

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Ofrecemos un cambio en el habito en la salud. “Eres tú el que decide si en verdad lo quieres, lo obtendrás”.   Mira acá

Tu Salud y bienestar

Qué ventajas puedes obtener:

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